Fitnesskurse
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling bedeutet Ausdauertraining, Fettreduktion und seine mentale und körperliche Grenze erfahren. Indoor-Cycling wird mit speziellen Indoorbikes, motivierender Musik, einem bestimmten Streckenprofil und der Gruppendynamik zu einem besonderen Erlebnis. Cycling ist für jede Alters- und Könnensstufe geeignet, da jeder für sich selbst seinen Widerstand und seine Trittgeschwindigkeit wählen kann.
Kursraum: Multi 3
Alle Indoor-Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
17:15 - 17:45
Core Power
Core Power
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
18:00 - 18:45
Hula Hoop
Hula Hoop
19:00 - 20:00
Functional Training
Functional Training
Dienstag
18:00 - 18:50
Zirkeltraining
Zirkeltraining
19:10 - 20:10
Body Workout
Body Workout
Mittwoch
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
18:00 - 18:45
Pilates
Pilates
19:00 - 19:45
Stretch & Relax
Stretch & Relax
19:00 - 20:00
Rückenfit
Rückenfit
Freitag