Fitnesskurse
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist ein effektives Ganzkörper-Kraft-Ausdauer-Training an Gerätestationen. Muskulatur wird aufgebaut, Fett reduziert und die allgemeine Fitness verbessert. Durch zwei Trainingseinheiten wöchentlich erhalten Sie Ihren persönlichen Erfolg.
Kursraum: Multi 2
Alle Zirkeltraining Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
17:15 - 17:45
Core Power
Core Power
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
18:00 - 18:45
Hula Hoop
Hula Hoop
19:00 - 20:00
Functional Training
Functional Training
Dienstag
18:00 - 18:50
Zirkeltraining
Zirkeltraining
19:10 - 20:10
Body Workout
Body Workout
Mittwoch
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
Indoor-Cycling
18:00 - 18:45
Pilates
Pilates
19:00 - 19:45
Stretch & Relax
Stretch & Relax
19:00 - 20:00
Rückenfit
Rückenfit
Freitag